Was ist sozialer Jetlag?
Schneller schlau - Der kurze Wissenspodcast von P.M.
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Die gesundheitlichen und wirtschaftlichen Folgen des sozialen Jetlags
Dieses Kapitel untersucht die Diskrepanz zwischen innerer und äußerer Uhr sowie die gesundheitlichen und produktiven Auswirkungen des sozialen Jetlags. Es wird auf die Notwendigkeit weiterer Forschung hingewiesen und die weitreichenden Konsequenzen von Schlafmangel auf individuelle Gesundheit und gesellschaftliche Leistungsfähigkeit thematisiert.
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