AI-powered
podcast player
Listen to all your favourite podcasts with AI-powered features
8min chapter
Schlaf: Wie kann ich besser einschlafen?
Wissen Weekly
Laus Einschlafreise
In diesem Kapitel wird Lauras Fortschritt beim Einschlafen im Rahmen eines Experiments beleuchtet. Trotz Herausforderungen im Schlafverhalten motiviert sie sich, ihre Ziele zu erreichen, während hilfreiche Tipps zur Verbesserung der Schlafhygiene und der Bedeutung einer festen Schlafroutine vorgestellt werden. Es wird hervorgehoben, dass Schlafstörungen normal sind und man lernen kann, besser zu schlafen.
00:00
Transcript
Episode notes
Get the Snipd
podcast app
Unlock the knowledge in podcasts with the podcast player of the future.
AI-powered
Discover
highlights
Listen to the best highlights from the podcasts you love and dive into the full episode
Save any
moment
Hear something you like? Tap your headphones to save it with AI-generated key takeaways
Share
& Export
Send highlights to Twitter, WhatsApp or export them to Notion, Readwise & more
AI-powered
podcast player
Listen to all your favourite podcasts with AI-powered features
Discover
highlights
Listen to the best highlights from the podcasts you love and dive into the full episode