Stressfrei leben: Die Strategie der Absichtslosigkeit (Fritjof Nelting)
PARACELSUS LAB
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Die Kunst des Loslassens
In diesem Kapitel wird die Bedeutung des Loslassens und der Entspannung zur Stressbewältigung untersucht. Es werden die Auswirkungen von chronischem Stress auf den Körper und die Funktionsweise des vegetativen Nervensystems, insbesondere des Parasympathikus, erklärt. Zudem wird diskutiert, wieneue Eindrücke und Absichtslosigkeit als Schlüssel zur persönlichen Veränderung und Kreativitätssteigerung dienen können.
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