Le MorningNote Show : Épisode n°432 - Stress Less, Accomplish More d'Emily Fletcher, en 5 idées simples
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Dans cet épisode, on aborde ensemble 5 idées que j'ai retenues de l'excellent livre d'Emily Fletcher, "Stress Less, Accomplish More"
Les 5 idées sont les suivantes :
- Le stress chronique, obstacle principal vers notre plein potentiel
- Energie d'adaptation et coût d'opportunité
- Les 3M de la Z-technique,
- La pensée, fausse ennemie,
- Le syndrome du "je serais heureux quand".
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