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Vier Säulen für ein langes, gesundes Leben. Mit Nils Behrens

Feel good, live better – Der Health-Podcast

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Intro

Dieses Kapitel behandelt einen persönlichen Ansatz zur Förderung von Gesundheit und Langlebigkeit durch verschiedene Sportarten. Zudem wird die Wichtigkeit von Krafttraining im Alter und die Neugier, neue Fitnessstudios zu erkunden, hervorgehoben.

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