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Les bienfaits du régime cétogène flexible avec la nutritionniste Chloë Shaw-Jackson #595

Métamorphose, éveille ta conscience !

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Surveiller sa cétose : capteurs et recettes cétogènes

Ce chapitre aborde l'importance des capteurs de corps cétoniques et de glycémie pour surveiller la cétose et l'impact du stress. Il met également en avant un livre de recettes cétogènes, proposant un équilibre entre légumes crus et cuits pour une santé optimale.

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