[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Christine Lewicki, Coach, conférencière et auteur du best seller J'arrête de râler. Pourquoi tant de femmes vivent-elles dans le sacrifice, la surcharge mentale, l’oubli d’elles-mêmes ? Comment sortir des injonctions sociales et se remettre au centre de sa vie ? Et si la véritable puissance féminine résidait dans la joie, la liberté et le plaisir d’être pleinement soi ? Christine Lewicki partage les quatres révélations majeures qui lui ont permis de quitter le costume de Wonder Woman pour incarner une femme fière, libre et puissante : prêtes à arrêter de vous sacrifier, à faire la paix avec votre corps, à renouer avec votre sexualité et à suivre vos élans profonds ? Son dernier livre, Femme, fière, libre et puissante est paru aux éditions Eyrolles. Épisode #607
Quelques citations du podcast avec Christine Lewicki :
"Quand on se met en priorité, on montre à nos enfants comment être souveraine dans notre vie."
"Si on veut se remettre au coeur de notre vie, la première étape c'est de revenir à soi et de revenir à son corps."
"Le cadeau de cette vie, c'est le corps."
Thèmes abordés lors du podcast avec Christine Lewicki :
00:00Introduction
02:00Présentation invitée
04:42Stop au sacrifice !
06:43D'où viennent les diktats de la société
08:08L'auto domestication
11:12Les 4 révélations
14:33L'importance des rôles modèles
15:53Arrêter de se sacrifier : égoïste ?
22:09Comment prendre soin de son corps ?
29:43Le plaisir créateur
36:29La sexologie somatique
39:59L'importance du plaisir
44:23LA clé d'une sexualité épanouie
47:14Explorer sa sexualité quand on est seul.e
52:54Comprendre son fonctionnement intérieur
53:59Devenir femme fière, libre et puissante !
58:29Les deux voies du monde d'aujourd'hui
Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast
Photo DR
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