On Reçoit le GOAT de la préparation physique (Aurélien Broussal-Derval)
Dans la Tête d'un Coureur
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Intro
Ce chapitre explore la complémentarité entre la musculation et la course à pied, démystifiant les préjugés qui entourent leur association. Un préparateur physique dévoile comment cette combinaison peut bénéficier aux athlètes tout en partageant son enthousiasme pour l'équilibre entre théorie et pratique.
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