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#190. J’AI CONSTRUIT LA MORNING ROUTINE ‘SCIENTIFIQUEMENT’ PARFAITE (10 ANS DE TESTS + NEUROSCIENCES)

EVOLVE : Productivité, Performance & Croissance Personnelle.

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Nutrition stratégique et complémentation matinale

Sofiane détaille sa complémentation (multivitamines méthylées, magnésium, oméga‑3, D3+K2) et l'Express Meal liquide pré-entraînement.

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