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#106 | Gute Vorsätze und Gewohnheiten
Junkmiles
Diskussion über Veränderung und Gewohnheiten
In diesem Kapitel diskutieren die Sprecher die verschiedenen Ebenen der Veränderung und vergleichen sie mit einer Zwiebel, wobei die äußere Schicht das Resultat und die innere Schicht positive Gewohnheiten darstellt. Die Rolle von Reizen und Belohnungen bei der Etablierung von Gewohnheiten wird ebenfalls behandelt.
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