Ci sono forme di sofferenza che non lasciano cicatrici visibili, ma che condizionano in profondità il modo in cui ci si sente, ci si relaziona, si vive. I microtraumi psicologici sono esperienze spesso sottovalutate: non abbastanza intense da essere considerate “traumi”, ma capaci di lasciare un impatto reale e duraturo.
In questo nuovo episodio di Fatti di Mente spieghiamo cosa sono davvero i microtraumi, come agiscono sulla mente e sul corpo, quali effetti possono avere nel tempo e perché è importante riconoscerli.
Parliamo di emozioni interiorizzate, di esperienze che restano nella memoria implicita, di comportamenti che si sviluppano come risposte adattive e che, col tempo, diventano parte della propria identità emotiva.
Un episodio utile per comprendere il disagio psicologico che nasce da esperienze quotidiane, familiari o relazionali, che spesso non vengono riconosciute come cause legittime di sofferenza. Perché anche ciò che non sembra grave può avere lasciato un segno.
Buon Ascolto!
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