Zwischenmenschliche Beziehungen sind wichtig. Grenzen setzten ebenso. Erfahre, wann Wohlwollen zur Aufopferung führen kann und mehr schadet als guttut.
In dieser Folge erfährst du:
- Dass Wohlwollen nicht mit Aufopferung und Selbstaufgabe verwechselt werden sollte
- Wie wichtig die eigene Selbstfürsorge ist
- Worin sich bewusste Abgrenzung und „Ghosting“ unterscheiden
- Woher die Verunsicherung hinsichtlich eigener Grenzen kommen kann
- Warum Menschen mit frühem Trauma häufig zu viel Verantwortungsbewusstsein entwickeln
- Wie wichtig Raum für eigene Bedürfnisse in ebenbürtigen Beziehungen ist
Shownotes:
Kennst du schon mein wunderschönes, neues Kartendeck? Ob in akuten Stresssituationen, als tägliches Ritual oder spontane Inspiration – 56 Impulse helfen dir zu mehr Selbstregulation und Sicherheit im Hier und Jetzt.
Weitere Ressourcen:
Parentifizierung - vom Schmerz, stark sein zu müssen // Podcast #120 Frühe Prägungen wirken sich auf Deine Beziehungen aus // Podcast #43 Abgrenzung und Verbundenheit // Podcast #93 Fragen zu Abgrenzung und Trauma // Podcast #239
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