
319: Luz solar y salud, Combinación de Alimentos, Limpiezas de Colon, Creatina y Pérdida de peso, Combinar Fuerza y Cardio
Radio Fitness Revolucionario
00:00
Consejos prácticos para gestionar la luz nocturna
Marcos propone soluciones: bombillas cálidas, control de intensidad, posición de luz y bloqueo azul en pantallas.
Play episode from 08:56
Transcript


