Manchmal kann es passieren, dass man trotz regelmäßigen Trainings, nicht die gewünschten Fortschritte sieht.
Der Trainingsfortschritt stagniert, oder schlimmer noch, die Trainingsleistung sinkt.
Über die Jahre habe ich viele dieser Fälle gesehen und auch meine eigenen Erfahrungen gemacht.
In dieser ROC-TV-Folge teile ich 4 Tipps mit Dir, die Dich weiterbringen werden.
Viele Erkenntnisse und feinste Grüße,
Chris "The ROC" 😀
#rocsports #progression #trainingsfortschritt
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ROC-Sports by Christian Rohrhofer Meine Mission ist es, Menschen für ein gesünderes, nachhaltigeres und geileres Leben zu begeistern.
