Wie oft du trainieren solltest

In der letzten Folge habe ich darüber gesprochen, warum es so wichtig ist, ein Ziel zu haben, wie du ein für dich richtiges Ziel findest und vor allem, wie du es dann im Anschluss schaffst, schon eine erste konkrete Trainingsplanung dazu zu erstellen. Denn an den Zielen an sich scheitert es meistens nicht. Meistens fehlt die Umsetzung.

In dieser neuen Golf in Leicht Podcast Folge möchte ich dir deshalb eine Struktur an die Hand geben, mit der du dann jede Trainingseinheit aufbauen kannst und vor allem so aufbaust, dass du alle für dein Golfspiel wichtigen Bereiche trainierst. Diese Struktur ist von mir auf 90 Minuten ausgelegt, weil ich denke, dass diese Zeiteinheit gut und jederzeit umsetzbar ist. Aber auch,  weil ich weiß, dass du, um Konstant zu spielen, zweimal pro Woche für mind. 60-90 Minuten trainieren solltest.

Das lernst du im Podcast: 

• Was ich mit Struktur im Training meine.
• Wie du diese Struktur umsetzt.
• Wie du eine solche strukturierte Einheit dann für dich erstellst und 
• aufbauen kannst.
• Und vieles mehr...

Möchtest du konstanter Golf spielen und deine Ziele mit einem strukturierten Trainingsplan erreichen? Dann bewirb dich für ein kostenfreies Analysegespräch mit mir oder meinem Team unter: https://www.fabianbuenker.de/termin.

Für noch mehr Trainingstipps bestelle dir auf www.handicapverbesserer.de mein Buch „Der Handicapverbesserer“. Ich schenke es dir (alles, was du bezahlst ist das Porto).

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Vielen Dank!

Up & Down

Dein Fabian und das gesamte Team der Fabian Bünker Golfakademie Team

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