EP35 - Ny trener!! Bislett Games og alt om mellom / langdistanse i EM
Breaking Marathon Limits
00:00
Teknikker for å dempe nervøssystemet og behandle ryggsmerter
Diskusjon om ulike teknikker for å redusere smerte i korsryggen, inkludert eksponeringsterapi, samt personlig erfaring med ryggsmerter etter covid og maratonløp.
Transcript
Play full episode
