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Folge 53: Mentale Erholung

ROC-Cast

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Mentale Erholung im Alltag: Kleine Auszeiten für mehr Gesundheit

Dieses Kapitel thematisiert die Bedeutung von kleinen Wohlfühlmomenten zur Förderung der mentalen Erholung. Es werden Methoden zur Stärkung der mentalen Gesundheit und das Rockprinzip Mentoring Programm zur Zielerreichung vorgestellt.

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