#54: Wie wir unsere Fettverbrennung ankurbeln
FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE
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Fettverbrennung am Morgen aktivieren
In diesem Kapitel wird erklärt, wie man die Fettverbrennung am Morgen durch einfache Maßnahmen wie das Trinken von lauwarmem Zitronenwasser anregen kann. Es werden die Rolle der Mitochondrien und die unterschiedlichen Energiequellen des Körpers beleuchtet, ebenso wie die Beziehung zwischen Fettverbrennung und Gewichtsverlust. Zudem wird diskutiert, welche Trainingsformen und Nährstoffe die Fettverbrennung fördern und wie Missverständnisse über Nahrungsergänzungsmittel ausgeräumt werden können.
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