Gewohnheiten ändern – Wie wir den inneren Schweinehund überwinden
Das Wissen | SWR
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Der innere Schweinehund und Gewohnheitsänderung
In diesem Kapitel wird die Herausforderung der Verhaltensänderung und die Rolle des 'inneren Schweinehundes' untersucht. Anhand kultureller und historischer Perspektiven wird die symbolische Bedeutung des Schweins und seine Verbindung zu menschlichen Gewohnheiten erläutert. Praktische Tipps zur Veränderung und die Rolle des sozialen Umfelds werden ebenfalls diskutiert, um nachhaltige neue Verhaltensmuster zu etablieren.
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