#1: Was Muskeln über uns verraten
FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE
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Die Rolle der Muskeln: Körperliche Reaktionen und Stoffwechselanpassungen
Dieses Kapitel erläutert die physiologischen Auswirkungen von Muskelaktivität, insbesondere die Rolle des Muskelkaters als normale Reaktion auf Überanstrengung. Zudem wird besprochen, wie regelmäßiges Training den Stoffwechsel anregt und warum Muskeln im Vergleich zu Fett schwerer sind, was das Körpergewicht beeinflusst.
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