Entrenamiento de Fuerza: Obesidad, Personas Mayores y Niños, con Felipe Isidro (Ep. 365)
Radio Fitness Revolucionario
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Impacto e intensidad óptima para la salud ósea
Felipe explica combinar impacto progresivo y tracción (fuerza) para mantener hueso sin entrar en riesgo.
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