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Ein Blick zurück und Einladung zur Achtsamkeit
In diesem Kapitel reflektieren die Gastgeber über die Episode und laden die Zuhörer ein, ihre Gedanken zu teilen. Zudem wird ein kommender Achtsamkeitsadventskalender vorgestellt, der tägliche Anregungen für mehr Achtsamkeit und Selbstmitgefühl bieten soll.