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ARDA SAATÇI: Wie schafft man einen 3000km Ultra-Marathon?
Tim Gabel Podcast
Die Reise zu strukturiertem Training im Sport
In diesem Kapitel diskutieren die Sprecher über ihre Erfahrungen im Selbsttraining und die positiven Auswirkungen, die die Zusammenarbeit mit einem Trainer auf ihre Trainingspläne hatte. Der Schwerpunkt liegt auf dem Austausch über Trainingsstrukturen und den Veränderungen, die sich aus dem strukturierten Ansatz ergeben.
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