Alles zu viel! Was hilft gegen Mental Load?
Betreutes Fühlen
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Die Herausforderung des Mental Load
In diesem Kapitel wird das Konzept des Mental Load und dessen Auswirkungen auf das tägliche Leben behandelt. Es wird erläutert, wie moderne Technologien und gesellschaftliche Erwartungen oft zu einer Überlastung führen, während Lösungen häufig ineffektiv sind. Zudem wird die Bedeutung einer klaren Verteilung von Aufgaben in Beziehungen beleuchtet, um Ungleichheiten sichtbar zu machen und den Druck zu reduzieren.
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