Gente Interesante cover image

Dejar atrás el "nutricionismo": lo que aprendimos mal sobre salud, dieta y bienestar | Néstor Sánchez

Gente Interesante

00:00

Equilibrio entre Flexibilidad y Rutinas

Este capítulo analiza la tensión entre mantener principios firmes y aceptar la variabilidad de la vida en el contexto de la salud y el bienestar. Se enfatiza la importancia de la flexibilidad en las rutinas de entrenamiento y la autoevaluación para encontrar un equilibrio saludable en la vida diaria.

Transcript
Play full episode

The AI-powered Podcast Player

Save insights by tapping your headphones, chat with episodes, discover the best highlights - and more!
App store bannerPlay store banner
Get the app