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#34 Sofort umsetzbare Übungen für mehr Konzentration und Produktivität

Erfolg ist kein Glück - mit Routinen, Struktur und neuen Gewohnheiten Deine Ziele erreichen.

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Wann du Übungen gegen Ablenkung brauchst

Markus beschreibt typische Alltags-Situationen wie Prokrastination und zielloses Scrollen als Folgen fehlenden Fokus.

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