Podcast Charyzmatyczny cover image

Jak uwierzyć w siebie i zacząć działać? | psycholog Sebastian Kotów

Podcast Charyzmatyczny

00:00

Sen i fundamenty samodyscypliny

Rola snu i podstawowych nawyków w regulacji woli, wydajności i zdolności do wytrwania przy postanowieniach — diagnoza kontra narzędzia.

Transcript
Play full episode

The AI-powered Podcast Player

Save insights by tapping your headphones, chat with episodes, discover the best highlights - and more!
App store bannerPlay store banner
Get the app