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Upside LIVE #27 - Viens poser tes questions (VO2max, Intervalles, Zone 2)

Upside Strength Podcast

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Vélamax et exigences d'hybridité explosive/endurance

Le travail à vélamax sert la puissance glycolytique mais doit être équilibré avec l'endurance selon la spécialité et le profil.

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