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⛰️ Avec Mathieu Blanchard, coach Trail Campus : Ces choses qui feront de toi un FINISHER

Campus Talk

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L'Importance de la Fraîcheur Mentale et du Respect du Dossard

Ce chapitre aborde l'importance d'une bonne fraîcheur mentale et d'une préparation adéquate avant un événement de trail. Il met en lumière les impacts du stress et des distractions numériques sur la performance, tout en soulignant l'importance d'un engagement envers le dossard.

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