Il Podcast di PsiNel cover image

588- Una Meditazione per TUTTI… la tecnica alla base di ogni consapevolezza

Il Podcast di PsiNel

00:00

Il Potere del Notare: Tecniche di Consapevolezza e Meditazione

Questo capitolo esplora le tecniche di consapevolezza e meditazione, con un focus sulla pratica del 'Noticing'. Si analizza come questa semplice pratica possa migliorare la qualità della vita e l'importanza di una percezione attiva nella nostra esperienza quotidiana.

Transcript
Play full episode

The AI-powered Podcast Player

Save insights by tapping your headphones, chat with episodes, discover the best highlights - and more!
App store bannerPlay store banner
Get the app