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Training im Gym - Wie wichtig ist Kraftsport für Frauen?

Quarks Daily

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Intro

Dieses Kapitel beleuchtet die Vorteile des Krafttrainings für Frauen, sowohl physisch als auch psychisch. Es werden Umfragen zitiert, die die geringere Fitnessstudio-Nutzung unter Frauen dokumentieren und die positiven Auswirkungen auf die Gesundheit hervorheben.

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