L'intégration des techniques de pleine conscience au sein des institutions

Ce chapitre examine l'intégration de la pleine conscience et de la méditation dans des contextes tels que l'armée, mettant en avant leur efficacité. Il aborde également l'évolution des perceptions de ces pratiques par des professionnels auparavant sceptiques face aux bienfaits pour la gestion du stress et la santé mentale.