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#69. REPRENDRE LE CONTRÔLE DE SON QUOTIDIEN AVEC LES 3C DE LA MOTIVATION

EVOLVE : Productivité, Performance & Croissance Personnelle.

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Stratégies pour une défaillance du cœur (hurt)

Sofiane recommande de reframer la tâche, la rendre plus agréable ou la coupler avec des plaisirs pour augmenter l'engagement.

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