#24: Welches Essen uns wirklich fit macht
FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE
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Optimale Ernährung für Muskelregeneration und Genuss beim Abendessen
Das Kapitel untersucht den Einfluss der Ernährung auf die nächtliche Muskulaturregeneration. Es betont die Wichtigkeit einer proteinreichen Abendmahlzeit und die kulturelle Rolle von Desserts in einer ausgewogenen Ernährung.
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