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#56 Deine Hormone bestimmen, wer du bist! - Nikibrah {ungeskriptet}

{ungeskriptet} - Gespräche, die dich weiter bringen

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Diskussion über Proteinquellen und isolierte Proteine für den Muskelaufbau

Die Probleme bei der Verwendung isolierter Proteinquellen wie Magerquark und Proteinshakes werden diskutiert, da sie zu Verdauungsproblemen und einer Dysbalance führen können.

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