Slimmer presteren door te stoeien met judo bij de ASM Masters of Movement
Slimmer Presteren Podcast
00:00
Coördinatie, judo en stoeien: essentieel voor bewegingseducatie
Dit hoofdstuk bespreekt de cruciale rol van coördinatie in bewegingskwaliteit volgens het ASM-concept, met een focus op judo en stoeien. Er wordt ingegaan op de voordelen van judo en stoeien voor fysieke kracht, coördinatie, balans en mentale weerbaarheid. Daarnaast wordt de integratie van judo en gymnastiek in trainingen voor het verbeteren van de coördinatie en kwaliteit van bewegen van sporters belicht.
Play episode from 05:26
Transcript
