139 - Entrevistamos a la Nutricionista de Rafa Nadal
Animales Financieros
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Nutrición y Rendimiento Deportivo
Este capítulo analiza el papel de la glucosa y el azúcar en la dieta de los deportistas, destacando la necesidad de moderación en el consumo diario. También se abordan temas como la hidratación, el consumo de cafeína y suplementos nutricionales que pueden mejorar el rendimiento físico y cognitivo.
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