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Treppe, Fahrrad & Co. - Wie fit macht etwas Bewegung im Alltag?

Quarks Daily

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Bewegung im Alltag oder gezieltes Training?

Dieses Kapitel beleuchtet die Unterschiede zwischen Alltagsbewegungen und gezieltem Krafttraining. Es werden persönliche Anekdoten und Überlegungen zu den Herausforderungen von Bewegung im Alltag sowie den Veränderungen in Beziehungen diskutiert.

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