12. Hoe word ik iemand die frictie gebruikt om bewuster te leven?
Hoe word ik
00:00
Frictie als hulpmiddel voor bewuster leven
In deze aflevering wordt besproken hoe 'frictie' kan helpen om bewuster om te gaan met digitale en dagelijkse keuzes. Er wordt uitgelegd hoe kleine drempels, zoals ademhalingsoefeningen, en het vereenvoudigen van gewoontes kunnen bijdragen aan een gezondere levensstijl.
Transcript
Play full episode
