Søvnens rolle i helsen

Wolfgang Wee Uncut #631: Annette Dragland er lege, driver podcasten "Leger om livet" og aktuell med boken "Hele Deg".

Kjøp boken her: https://www.norli.no/boker/dokumentar-og-fakta/familie-og-helse/medisin-og-sykdom/hele-deg-9788269295009

0:00 Start

3:30 Ultraprosessert mat og mikroplast

8:41 Tilsetningsstoffer

9:54 Sykdom under medisinstudiet

16:00 Holistisk behandling

21:08 Unødvendig lidelse

25:00 Forebygging

30:48 Fem faktorer for bedre helse

32:00 Rosetofolket

36:45 Relasjoner

39:57 Frykt

43:00 Alkohol

48:00 Placebo og Nocebo

1:01:00 Etiske grenser

1:08:00 Stress

1:15:00 Pusting og meditasjon

1:21:00 Mitokondrier

1:28:00 Søvn

1:35:30 Faktorer for god søvn

1:38:00 Koffein

1:44:42 Salt er bra

1:46:00 Sovemedisin

1:48:41 Altfor mye sovemedisin

1:50:00 Søvnfaser

1:53:33 Legemiddelindustrien

2:02:30 Fysisk aktivitet

2:12:00 Plast og miljøgifter

2:17:47 Kjemiske bomber

2:18:00 Fertilitet

2:27:00 Muggen oppvaskmaskin

2:33:55 Bok

► BLODFAN
Bli Blodfan av WWU og få tidlig tilgang på de nyeste episodene, uten reklame (49 kr/mnd)

• Spotify
• YouTube
• Apple Podcast

► STØTT WWU!

➡ Vippsnummer:  #810608
➡ Paypal

► SOSIALE MEDIER:

• Wolfgangweeuncut.no
• Instagram
• Facebook
• X/Twitter
• TikTok

See omnystudio.com/listener for privacy information.