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Episodio 3 - No respires

90 Gramos

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La Apnea y sus Beneficios para la Salud Mental y Física

Este capítulo analiza la experiencia de la apnea y su impacto en el cuerpo humano durante el ascenso. También se destacan los beneficios de la apnea en la meditación y la reducción del estrés, así como la importancia del equipo de seguridad.

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