Alles zu viel! Was hilft gegen Mental Load?
Betreutes Fühlen
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Druck abbauen: Strategien zur Umverteilung von Mental Load
In diesem Kapitel wird diskutiert, wie eine langfristige Umverteilung von Verantwortlichkeiten den Druck des Mental Loads verringern kann. Es wird hervorgehoben, dass Verständnis für den Leidenden zu Entlastung führt und regelmäßiges Monitoring wichtig ist, um Veränderungen zu verfolgen.
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