Cultivando la Gratitud en la Vida Diaria

Este capítulo se centra en la práctica de la gratitud y ofrece estrategias para integrarla en nuestra vida diaria. Se analizan temas como el 'memento mori', el valor de los momentos pequeños y cómo la gratitud puede contrarrestar el impacto negativo de las noticias en nuestra percepción.