Breaking Marathon Limits cover image

Road to Valencia #6: “Maratonspesifikk periode”

Breaking Marathon Limits

00:00

Hvorfor timoderat-økter lønner seg

Marte forklarer betydningen av moderate timer for volum i lav sone 3 og hvordan det kompletterer maratonspesifikk trening.

Play episode from 48:11
Transcript

The AI-powered Podcast Player

Save insights by tapping your headphones, chat with episodes, discover the best highlights - and more!
App store bannerPlay store banner
Get the app