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Mit Vollgas in die Erschöpfung? ADHS, Hyperfokus und Grenzen – mit Mika

ADHS Perspektiven

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Die Suche nach dem eigenen Tempo und der Umgang mit Emotionen

In diesem Kapitel wird die Auseinandersetzung mit Emotionen und dem persönlichen Lebensrhythmus thematisiert. Dabei wird die Rolle des Egos im Zusammenhang mit Stress und Hektik untersucht und die Wichtigkeit von Achtsamkeit und Selbstverbindung hervorgehoben.

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