Wir verraten einfache Strategien fĂĽr verschiedene Stress-Situationen:
- Wenn du in einer akuten Stresssituation bist.
- Wenn du merkst, dass dein Leben chronisch zu stressig ist.
- Wenn du dich auf eine stressige Phase vorbereiten willst, die auf dich zu kommen wird.
- Wenn du dich präventiv gegen Stress wappnen willst.
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