#04 - Selbstoptimierung und Fitness Hacks (ft. Torben Platzer)
Coach Stef Podcast
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Strategien zur Selbstoptimierung: Fitness Hacks und Social Media Detox
In diesem Kapitel werden Ansätze zur Selbstoptimierung und Fitness-Hacks für Büroangestellte diskutiert. Die Redner erörtern Sitzmöglichkeiten und geben Tipps für einen gesunden Umgang mit sozialen Medien.
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