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#53 Raus aus der Müdigkeit – Ayurveda Tipps für mehr Energie mit Katharina von prana for you

Verstehe Ayurveda. Verstehe Dich.

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Energie durch Ernährung und Schlaf

Dieses Kapitel behandelt die Bedeutung von Ernährung und Schlaf für unsere Energielevels, insbesondere im Ayurveda-Kontext. Zudem wird ein pflanzliches Produkt zur Unterstützung des Stoffwechsels und zur Regulierung des Blutzuckerspiegels vorgestellt, das für Diabetiker von Vorteil sein kann.

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