#50 Docteur expert en respiration : Si tu as souvent mal au dos, écoute ça - Dr Yvan Cam
Là on Discute
00:00
L'Importance du Diaphragme dans la Performance Physique
Ce chapitre examine le rôle crucial du diaphragme dans la respiration et sa contribution à la performance physique et à la prévention des blessures. En soulignant l'importance d'une respiration adéquate et d'un diaphragme mobile, il révèle comment cela peut améliorer la posture et réduire les risques de déséquilibres musculaires. Les intervenants discutent également des techniques pour renforcer le diaphragme, confirmant son impact significatif sur la puissance et l'endurance des athlètes.
Transcript
Play full episode
