Gente Interesante cover image

¿La ZONA 2 es un Mito? La VERDAD sobre la FATIGA y el SOBREENTRENAMIENTO | Manuel Sola Arjona

Gente Interesante

00:00

Intro

Este capítulo explora la visión del cuerpo humano como un sistema complejo en lugar de una máquina. Se discuten conceptos de fatiga, sobreentrenamiento y nutrición, poniendo en cuestión las métricas tradicionales de rendimiento en el deporte.

Transcript
Play full episode

The AI-powered Podcast Player

Save insights by tapping your headphones, chat with episodes, discover the best highlights - and more!
App store bannerPlay store banner
Get the app